Barion Pixel február 2022 - Hajdu Reni Personal Trainer
Close

Monthly Archives: február 2022

Újabb ebéd tipp

Tojásból és zabból is lehet nagyon változatos az étkezés. Íme a mai tipp: Lepény: 2 tojásból és 2 kanál zabból lepényt sütünk tea vajon ízesítésnek én Himalája sót és köményt tettem bele hozzá külön pirítottam hagymát cukkinivel tea vaj bőven ment hozzá, mellé mert imadOHM És ez az egész mindössze […]

Read More

Egyszerű reggeli

Íme egy pofon egyszerű, de ugyanakkor laktató és egészséges reggeli. Igen,  jól látjátok, csak 79 Ft!!! A Gm zab ára 790 Ft/kg, bár ez lehet hogy hamarosan változik. A zabból 60 g-ra van szükség, amit leöntesz forró vízzel és még forralsz rajta egyet. Tehetsz bele tökmag olajat vagy teavajat, illetve […]

Read More

Lacazból is készülhet olcsó étel

A lazacról az járja, hogy drága, de abból is készülhet olcsó főétel: 1 szelet citrom – 10 Ft 75 g lacaz – 450 Ft 1 db khaki gyümölcs – 249 Ft kölespehely – 30 Ft egy kevés gránátalma – 100 Ft Minösszesen: 839 Ft

Read More

Egy újabb csoda OLCSÒN és FINOMAN

Íme, egy újabb csoda OLCSÒN, FINOMAN! Mindössze 595 Ft!!!! Ráadásul irtó egészséges, mennyei étek, a tested hálás lesz! cukkini – 30 Ft 100 g édesburi – 50 Ft 50 g kecskesajt – 330 Ft 4 db füge – 10 Ft 3 db rák – 150 Ft zab – 25 Ft Édesburit […]

Read More

Gazdaságosan valami finomat!

Íme a mai olcsó és finom étel: 3 db házi  tojás – 3*39 Ft – 117 Ft 1 db gomba – 28 Ft kis fokhagyma / hagyma – 120 Ft kevés jégsali – 50 Ft 2 kanál tea vaj kurkuma, bors Összesen : kb 315 Ft

Read More

Étkezzünk egészségesen és olcsón!

132 FT ÉS NEM KÉMIAI SZARVIHAR! Hálás lesz a tested! Készülnek a weblapra az “occsò” és finom kaják. Íme a mai: – 1 db házi toji – 39 Ft (ebédre elég egy tojás) – 4 karika édes buri, kb. 5dkg – 25 Ft – 70 g GM zab felfőzve sósan, vajjal […]

Read More

Aktuális fogyóverseny

Ígértük hogy jövünk és beugrunk egy kis extra bloggal, ami némi technikai malőrök miatt nem mindig jött össze. Jövő hét az olcsón egészségesen téma de most a MOST hét van, ami #január #nagyfogyás. Mit gondoltok? Könnyebb ilyenkor? Nézzetek, 4,5 hét alatt ennyit fogyott a fogyó verseny csapatom. Mit gondolsz? Hogy […]

Read More