Barion Pixel Blog - Hajdu Reni Personal Trainer
Close

Blogbejegyzések

Négy hetes életmód váltó

Jó reggelt. ( nem igen van időm posztolni , de igyekszem ) . . 4 hetes életmód váltó csapatból a kedvencem. A tanulságos forma . Teljesen átalakult , viszont a mínusz kiló szinte semmi . Miért? Mert súlyzòs edzése van, heti többször és némi izom JÖTT FEL + mínusz centi. Mesés forma ! Gyönyörű ! Csomagok Online […]

2,5 hónap munkája

ÉLETMÓD VÁLTÁS, nem fogyó verseny. Múlt héten zártam Heniéket és ebben benne volt a karácsony! Életmód váltásra jöttek hozzám, ami idő alatt (2-3 hónap) megtanítom éhezés nélkül, személyre szabva a fogyást a kedves klienseknek. Beszélgetéssel zárul a közös munka, amikor átbeszéljük, hogy tudják a formát -súlyt tartani. Párja is -10 kilót fogyott, hamarosan Őt is […]

Ádám -40 kg

Hogy miért érdekes ez a siker ? Ádámmal stabilan lefogytuk a -32, -33 kilót. Ő meg volt elégedve vele, én nem. Mivel csütörtökön zenél a csoportos órámon … addig addig b@szt@ttam a 88 kilóval, hogy benevezett a 2023 utolsó év végi fogyó versenyére és MEGCSINÁLTA AMIT KITŰZTEM! Legyen cél ? Legyen !!!!! Íme ! Ádi […]

Januári fogyó verseny

Sziasztok! A januárnak van egy mágiája. Gyere ha szeretnéd garantáltan Jó sok mínusz kilóval indítani az évet egy fantasztikus csapatban! Nincs más teendőd mint ma felkeresni engem! A verseny 3 hetes, díja 29.990 Ft, ami tartalmazza 3 hétre az értendet, mozgási lehetőséget – online. A fődíj 100.000 Ft Kp, amit adózva ajánlok fel Nektek. A […]

2,5 hetes fogyó verseny eredményhirdetés

2,5 hetes fogyó verseny záró számok  A résztvevők összesen 131,5 kilót fogytak. VASTAPS NEKIK MINDENKI NYERT Nagyon elfáradtunk, tegnap sírtam örömömben. Legtöbbet fogyó -8,7 kg volt. Akit külön meg fogok jutalmazni   de volt 7,6 kg is és HÖLGY KOSZORÚ AZ ÉLEN AKIK PARÁDÉT CSINÁLTAK . Ezzel a csodával zárjuk az évet, találkozunk 2024 januárjában! […]

Egy kis varázslat

2 hónap étrend nálam + 1 kis online torna velem. Nézem a képet és csak ámulok – bámulok. Nem értem , miért mennek a hölgyek plasztikáztatni sok esetben rögtön, miközben egy kis életmód váltás csodákra képes. Íme! A kép magáért beszél! Mindezt éhezés mentesen! Narancsbőr teljesen eltűnt! Teljes test átalakulás. Szerintem gyönyörű. Szerinted is? Csomagok […]

Éhezés mentes életmódváltás

Itt nem a gyors fogyás volt a cél, mégis fele akkora lett a méret. Amikor a közös “munkánk “ véget ér, sokszor nekem is könnyes a szemem. Van aki pár hónapig, hétig, van aki rövid ideig van a kezem alatt, de mindenki a “gyerekem “ kicsit … és mint jó “anyukának“ engednem kell Őket repülni. […]

Karácsonyi nyereményjáték szabályzat

RÉSZVÉTELI SZABÁLYZAT A „KARÁCSONYI MÉREGTELENÍTŐ DIÉTA”  NYEREMÉNYJÁTÉKHOZ   1. A nyereményjáték szervezője és lebonyolítója: HAJDÚ RENÁTA PERSONAL TRAINER, Székhely: 2840 Oroszlány, Táncsics udvar 13 2/1 , Honlap: https://hajdureni.hu, E-mail cím: rhajdu888@gmail.com (a továbbiakban: a „Szervező”), valamint a ’Vantgard Digital Kft., Székhely: 2120 Dunakeszi, Erzsébet u. 22/2., Honlap: www.vantgarddigital.hu, E-mail cím: hello@vantgarddigital.hu (a továbbiakban: a „Lebonyolító”).   […]

8 napos őszi detox

Sziasztok ! A képen 8 nap munkája  és -4 kg látható! Pár hete találtam ki a 8 napos őszi detoxot, amit először magamon teszteltem. Fontosnak tartom a JÓ példát és a példa mutatást is! Soha semmit nem adok úgy ki a kezemből, hogy magamon nem próbálom ki először.  A kihívásban részt vevők szintén 3-4-5 kilós […]

2 hét alatt -8,5 kg!

A legutóbbi fogyó verseny eredménye: 2 hét -8,5 KILÒ!‼️ Nem csalás nem ámítás, kédezzétek Hartmann Katát. Ő az abszolút nyertes! Brilliáns teljesítmény! 🌷Mindig mondom az ügyfeleimnek, hogy a fogyó verseny és az életmód váltás két külön kategória. Nem szabad semmiképp összekeverni! Itt is megmutatjuk a világnak, hogy nincs lehetlen! Kata, te bizony hoztad a lehetetlent! […]

2,5 hetes fogyó verseny Hajdu Renivel

2,5 hetes fogyó verseny Hajdu Renivel Start: november 13. | Zárás: november 30 Hatalmas átalakulások, pénz nyeremények és különdíjak ez évben utoljára. Gyere tarts velünk és alakítsuk az alakod ünnepi formára! A nevezési díj: 10.000 Ft/fő A 2,5 hetes személyre szabott étrend, instrukciók, motivációk és a verseny állásának számolása: 20.500 Ft/fő A nevezési díjból befolyt […]