Barion Pixel Blog - Hajdu Reni Personal Trainer
Close

Blogbejegyzések

Mozogj folyamatosan!

Hogy miért fontos a folyamatos mozgás? 50 kiló fogyás után Anitával 1 hònap alatt még ennyit leszedtünk Lassan -55 kg-nál járunk Csoda, csoda hátán!!! Imádom Hivatás! Anita Téged is imádlak, a kitartásod, a munkád … köszönöm! Csomagok Online torna + étrend nem tartalmaz személyes konzultációt Online torna heti 3 alkalom étrend nélkül / hó Crystal […]

2024 április-2024 november

Íme! 2024 április-2024 november képekben. Lassan -36 kg-nál járunk (lesz az -40 kg is karácsonyig)! Hihetetlen csodák és történések voltak egész évben! Ilona … fenomenális! Ilyen amikor valaki SZÒ SZERINT csinálja amit mondok Ezért sem fogok jövőre egy perc energiát sem tenni olyanba, aki nem hallgat rám. Nyilvàn nem lesz 2 egyforma fogyás, de annyi […]

Csoda sztori

2023 nov -2024 nov  Esztikém kezdő csoda sztoriját kiraktam … Ezt, a tavaly novemberi és a most novemberi képet magunknak raktam össze (ennél sokkal durvább a teljes sztori), de mindig fontos tudni honnan indultunk és hónapok, évek alatt is mennyit lehet finomítani -34 kiló lett a vége. 55 kiló körül mozgunk most . ESZTIKÉM GYÖNYÖRŰ VAGY! […]

Csoda 2 hét alatt

#csoda #2HÉT Ennél többet szakmailag nem tudunk letenni az asztalra … 2 hete megkérdeztem lehet-e 8 kilót fogyni 2 hét alatt? Akkor azt mondtam IGEN. Azóta ma végzett az év utolsó FOGYÓ CSAPATA! Aki az idei BEST! Az élen ketten is -9,8 kg-mal 2 hét alatt. A második hely is -10 % felett 2 HÉT […]

Fogyó verseny!

A részletes infò egyenlőre Facebook – Hajdu Reni personal trainer – ( ahol az eseménynél tudjátok megnézni  ! Szerda este megy ki részletes infò ! Kövessétek az oldalt ! Gyertek fogyni Csomagok Online torna + étrend nem tartalmaz személyes konzultációt Online torna heti 3 alkalom étrend nélkül / hó Crystal Medical bérlet heti 2 torna […]

4 HÉT ALATT

4 HÉT ALATT Ilyen amikor egy motivátor remek sportembernek “segítek “ . Az extrém sportok világában jeleskedik és ismeri az ország . ( Spartan , stb .) Rendkívüli genetikája van . Nyáron kicsit elcsúszott a forma ( de még így is remek alapról indultunk !) – Miki abban kért meg hogy dobjunk össze egy csúcs […]

-27 kg!

Íme: 27 kiló képekben Tudjátok, azt nem csak elérni, MEGTARTANI IS KELL. Hogy hogyan!? Melós. Melós. Meg kell tanulni, vagy mozogni, vagy egészségesen lenni. Igyekszem mindenkit megtanítani, hogyan kell ezt! Akkor vagyunk extra sikeresek, ha valaki marad tesin, kontroll alatt! UGYANIS EGYETEMEN TANÍTANÁM, hogy az életben maradáshoz HETI 2-3 tesi KELL Bárhol, bármivel … + […]

Őszi fogyóverseny 🙂

Sziasztok Rengeteg a levél ill. kérdés. Fogyó verseny októberben lesz, addig csak csapat extra fogyást csinálunk (1 hetest) arra külsős is tud jelentkezni. Egy hét extra fogyò programra az őszi lángos űzésre, DE AZ CSAK 1 hetes Hétfőn indul.   Üdv.: Reni 🙂 Csomagok Online torna + étrend nem tartalmaz személyes konzultációt Online torna heti […]

Jó reggelt!

Jó reggelt! Motivációs hétfőt! Íme, amikor össze rakom a torna csoport havi képeit (mindenknek hasonló a változás még évek múltán is), ilyen csodák fogadnak. Ha tornázol, A TESTED CSODÁT FOG ADNI. -Elég e egy hónap? -Persze. Az elvégzett munkának mindig megvan a gyümölcse. Hozzá teszem, Ágim már régóta a “gyermekem“ néha elcsúszik a nyáron de […]

Szeretnétek CSODÁT látni?

Szeretnétek CSODÁT látni? Íme: 4 hònap -30 kiló. Nem is tudom mit mondjak!!! Ez nem az első ilyen fogyasztásom az évben! CSÚCS SZUPER, CSÚCS SIKER. 2 egyforma sztrori nincs  viszont aki csinálja amit mondok sikerre van ítélve. Sok ezer ember ment át a kezemen (pajzsmirigy/cukor/ibsl-endometriòzis). Úgyhogy mindenre van megoldás. Ha a fogyás nem megy mozogni […]

A héten indulunk

A HÉTEN INDULUNK – beindulunk Az online óra mellett a héten indulnak a csoportos órák Tata kristály kedd-csütörtök 18:00 . Az óra egyenlőre úgy néz ki, telt házas ha lesz szabad hely kiírom. Jajjj de vártam már ezt   Üdv.: Reni 🙂 Csomagok Online torna + étrend nem tartalmaz személyes konzultációt Online torna heti 3 […]