Hajdu Reni - Egészség legyen a többi le van sz@rva
#étrend Tibi sikersztorija. Tudni kell, hogy a leglehetelenebb a munkabeosztása. Nappal / éjjel / szabad, sok túlóra. Plussz trombózisa volt pár éve. Mozgás egyenlőre korlátolt, de jòl beállított étrenddel megléptük a -10 kilót. Ez is üti a lehetetlent, de megcsináltuk. Nagyon büszke vagyok. Tudjátok? Egészség legyen, a többi nem érdekes […]
2 hó étrend / életmód váltás ! NEM EGYENLŐ A FOGYÓ VERSENNYEL -személyre szabva váltunk életmódot . mesés , csodàs , Mesis . Több mindent nem is kell írnom , Aki betartja amit mondok az egészségre és csoda bodyra van ” itélve ” . Meseszép . Nem is kell több szó […]
#2hét #forma #versenyt #nyerte íme. 2 hét alatt megváltottuk a világot ezzel a formával -is. Ő kapta a legtöbb szavazatot a forma versenyben. Szívből gratulálok. Mindenkinek. Személyesen nekem volt még pár kedvencem amire azt is mondom hogy nagyon nehéz szakmai döntést is hozni. Csinálni. Ember feletti teljesítmények születtek. Köszönöm az […]
Példa értékű mindannyiunk számára az alábbi fantasztikus változás! 1 hónapos étrendet követett nàlam az Úr. Azt hiszem erre mondom, hogy méltón az egyik legnagyobb sikerem. Szerintem nem is kell mondanom miért. Ez talán hitet ad a mai magyar elborzasztó egészségi àllapotnak, hogy igenis ennyi idősen is lehet príma egészségnek és […]
Íme. Ti szavaztátok meg Facebookon. ( https://www.facebook.com/hajdurenatafitness ) A forma nyertes a 4 hetes versenyből. Bravúros volt mindenki. Köszönöm. Szerintetek mennyit fogyott? Szerintem le sem merem írni. Szívből gratulálok! Csatlakozzatok hozzánk, érjünk el közösen ilyen csodákat! #4week #diet #healthylifestyle #healthyfood #winner #inspiráció #motivation
2 hét eredménye a fogyó versenyben.🦄 Mindig azt hiszem hogy nem lehet több/jobb és ahogy elnézem megint csúcsot fogunk dönteni.💣 Vastaps MINDENKINEK. Szurkoljatok nekik!🤸♀️ A mostani verseny azért is érdekes mert 2 pár is van benne, eléggé az élvonalban…de bármi lehet a vége. Bárki nyerhet! HAJRÁ‼️‼️
Egy fontos szabály van a fogyásnál. NE a másikhoz hasonlítsd MAGAD, van akinek nagyon nehezen indul be, van ahol világcsúcs van 10 nap alatt formában/kilóban. Tarts ki, tartsd be az instrukciòkat és sikerre vagy “ítélve“.🟢 Legyél kitartó, mert meglesz a gyümölcse. Nem feladni az első kudarcnál vagy ha bestagnál. Most […]
Ádi és én a -30 kilót lőttük be célnak. Egészsége érdekében fontos volt, hogy kitartson, elérje célját és bizony MEGCSINÁLTA!🦾🥇 Ezen kívül pedig a külső átalakulása sem elhanyagolható!🏋️♂️ Azt hiszem erre mondják, hogy két legyet egy csapásra!😉 #megintkiváló #megcsináltuk
2023 január- 2023 február. BIZONY! Egy hónap, -10 kiló. Hasplasztika helyett egy jó étrend!😁 Azt hiszem nem is kell többet írnom, bravúros! Csatlakozzatok ti is még ma és nyomjuk együtt, hiszen #jönanyár! 🌞
9 NAP DETOX EREDMÉNYE.💪 Mindenki ezzel kezd nálam (súlytòl/vércsoporttòl függően az adag miatt), hogy megnézzük, milyen az alap anyagcsere. Bravúros eredmények vannak már pár nap alatt is.🌸 Gyertek ti is, hozzuk ki együtt a legjobb éneteket!💝 #diéta #csodás #girlpower