A képen mindössze 1 hónap és egy hét eredménye látható. Íme, a tökéletes forma. Verus megoldotta! A 2 kép között mindössze 1 hónap és 1 hét telt el Kisfia első szülinapján sajtot fogunk reszelni a hasán , a kockákon !!!

Megfigyeltétek hogy a fogyás jó pár évet levesz a külsőből? Úgy is mondhatnànk -10 kiló =-10 év. És tényleg. Sugárzó ragyogó lett ez a szép Hölgy, aki nem csak edzettem, baráti funkciókat is ellátunk egymás életében, úgyhogy igyekszem nem nagyon csöpögősre fogni az írásom. Azt mondanom sem kell hogy kis […]

Jujujj – hivatalosan is – startol a tavasz! Íme egy ilyen formát 2 hónap alatt össze lehet pattintani, úgyhogy nyugi . A képeken történetesen én vagyok: az elsőn némi röfi jelmezzel, ami nem szégyen mert én is ember vagyok és a másodikon 10 kilóval könnyebben. A kép tavalyi és motiváció […]

2022 januárban indítottam egy versenyt, amely 5 hetes volt. A versenyzők ismét a lehetetlent teljesítették . Most már biztos vagyok benne hogy Jézus vízen járt. 5 hét alatt ennyit fogytak fogyó versenyben

Ismét volt egy 2 hetes fogyóverseny nálam, amelynek 250.000 Ft volt az össz díjazása. Láthatjátok, hogy formára mennyit változtak a versenyzők a két hét alatt.  A nyertes 8,9 kilót fogyott!!!! Persze ez alap esetben nem normális, de ha verseny van, akkor bármi megtörténhet!!! Íme a csodás átváltozások       […]

Tudjátok nem nagy matek lefogyasztani valakit. Viszont tudjátok mi az igazi siker? Amikor Valaki, miután kirepült a kezeim közül, akkor is betartja azt, amit nálam tanult. A képen látható Hölggyel volt egy fantasztikus közös évünk, ami alatt 27 kilót fogyott!!! A maradék 3 kilót Dórikám magától adta le! EZ AZ […]

Kedves Oldal Látogatók! Mostantól heti egy bejegyzéssel „jövök”. Heti Fitness blogger leszek. Jövök aktuális témákkal, a hetünkkel, többek között szépség témában is. 😉 Szeptember első hete egy 2,5 hetes mini versennyel zárult, ahol 150.000 Ft kp és 150.000 Ft értékű további nyeremény került kiosztásra, kisorsolásra. Ez úton is szeretném megköszönni […]

Karácsony. Pár nap és itt van újra.

  Régóta írom a saját blogomat, és régóta ismerem Renit, Kölcsönös tisztelettel és szimpátiával tekintünk egymásra, régóta törtük a fejünket, hogyan tudnánk kettőnk energiáját kamatoztatni. Így esett, hogy mondtam neki egy uszodai kávézás során, szeretnék írni róla, szívesen bemutatnám a munkásságát az én szemszögömből. . Miért is? Mindig ámulattal néztem […]

Hamarosan…