BIKINIKOMMANDÒ!!!! Még nem késő elkezdeni  Ez pedig egy jó étrend eredménye nem egészen két hónap alatt:

Íme a hónap sztárja, Ádi! -11,1 kg egy jó étrenddel mindössze 1 hónap alatt!  

Íme 1,5 hónap étrend követés és nemi tornaóra eredménye. Azt hiszem ezt nem kell magyarázni. Plasztikai sebésznél ez nagyjából másfél millió Ft lenne, nálunk meg csak másfél hónap.

Áciò / Fláciò / Infláció Milyen szomorú!?! Régen vakáció volt… Mindegy, alkalmazkodunk ehhez is. Olcsón és egészségesen a Fiacskámnak. – pár szem rák, – egy sárga burgonya, – tea vaj, – pici zöldség 500 Ft alatti így is megvan

Böjtöltetek már valaha? Nagyon hasznos. Ajánlom mindenkinek bél és elme tisztításra egyaránt. Némi gyümölcs reggel -csakis bizonyos fajta- és rizsvíz. A többi történelem!

Íme, Pajzsmirigy / Hashimoto problémával egy brilliáns forma az 5 hetes fogyó versenyben. Szerintem ismét meséset alkottunk.

A múlt hét végén meglett az 5 hetes fogyó verseny forma győztese. Íme — ezért más a plasztikai sebésznél 1,5 millió Ft-ot fizet , mi meg megoldottuk 5 hét alatt diétával és tornával!

A képeken látott változás 2 hónap eredménye. Nem részletezem hogyan. Nálam ez a látvány vitte az évet, már most. Köszönöm #motivation #thankyou #thankful #abs #getfit #taps #impress #produktiv #love #best #bestoftheday #bestoftheyear

Az 5 hetes fogyó versenyünk utolsó hetèhez értünk. Mit is mondhatnék?  Ebben a mentálisan fertőző világban ez is csoda hogy ennyien, ennyit fogytak. Nagyon büszke vagyok Rájuk és van pár nap még hátra. Addig sok víz lefolyik a Dunán. Szurkoljatok nekik . Csütörtökön végeznek.

Íme. Január óta a legnagyobb fogyás. A Hölgynek amúgy is nagyon NAGY TAPS jár, hiszen a januári fogyó verseny második helyezettje lett. A versenyen brilliánsan 14,4 kg-ot fogyott, ami a legnagyobb súlyvesztés volt, viszont mivel mindenki fogyását a saját induló súlyához arányosítva mérünk százalékban – azaz egy 50 kg induló […]