Böjt
Böjtöltetek már valaha? Nagyon hasznos. Ajánlom mindenkinek bél és elme tisztításra egyaránt. Némi gyümölcs reggel -csakis bizonyos fajta- és rizsvíz. A többi történelem!
2,5 hét online torna eredménye
Íme 2,5 hét online torna. Nem is kell hozzá fűzni semmit
Pajzsmirigy probléma sem akadály
Íme, Pajzsmirigy / Hashimoto problémával egy brilliáns forma az 5 hetes fogyó versenyben. Szerintem ismét meséset alkottunk.
Ez nem plasztika!
A múlt hét végén meglett az 5 hetes fogyó verseny forma győztese. Íme — ezért más a plasztikai sebésznél 1,5 millió Ft-ot fizet , mi meg megoldottuk 5 hét alatt diétával és tornával!
Ismét volt egy eredményes házi versenyünk
A képeken látott változás 2 hónap eredménye. Nem részletezem hogyan. Nálam ez a látvány vitte az évet, már most. Köszönöm #motivation #thankyou #thankful #abs #getfit #taps #impress #produktiv #love #best #bestoftheday #bestoftheyear
Fogyás = Változás
Megfigyeltétek hogy a fogyás jó pár évet levesz a külsőből? Úgy is mondhatnànk -10 kiló =-10 év. És tényleg. Sugárzó ragyogó lett ez a szép Hölgy, aki nem csak edzettem, baráti funkciókat is ellátunk egymás életében, úgyhogy igyekszem nem nagyon csöpögősre fogni az írásom. Azt mondanom sem kell hogy kis túlzással 4 HÉT alatt csinálta […]
Fogyóverseny célegyenes
Az 5 hetes fogyó versenyünk utolsó hetèhez értünk. Mit is mondhatnék? Ebben a mentálisan fertőző világban ez is csoda hogy ennyien, ennyit fogytak. Nagyon büszke vagyok Rájuk és van pár nap még hátra. Addig sok víz lefolyik a Dunán. Szurkoljatok nekik . Csütörtökön végeznek.
Jujujj – hivatalosan is – startol a tavasz! Íme egy ilyen formát 2 hónap alatt össze lehet pattintani, úgyhogy nyugi . A képeken történetesen én vagyok: az elsőn némi röfi jelmezzel, ami nem szégyen mert én is ember vagyok és a másodikon 10 kilóval könnyebben. A kép tavalyi és motiváció jellegű. Felhasználása jogilag TILOS. #motivation […]
Óriási fogyás
Íme. Január óta a legnagyobb fogyás. A Hölgynek amúgy is nagyon NAGY TAPS jár, hiszen a januári fogyó verseny második helyezettje lett. A versenyen brilliánsan 14,4 kg-ot fogyott, ami a legnagyobb súlyvesztés volt, viszont mivel mindenki fogyását a saját induló súlyához arányosítva mérünk százalékban – azaz egy 50 kg induló súlyú 5 kg-os fogyás0 10% […]
Januári csodák
2022 januárban indítottam egy versenyt, amely 5 hetes volt. A versenyzők ismét a lehetetlent teljesítették . Most már biztos vagyok benne hogy Jézus vízen járt. 5 hét alatt ennyit fogytak fogyó versenyben
